日程：2019年９月19日（木）〜22日（日）
　秋の雑騒をさけ紅葉には少々早いが、山の魅力に取りつかれた山ガール４人が、三泊四日の人気ままな登山を楽しんだ。
行程は、上高地から槍沢ロッジ、天狗原（天狗池）へと梓川を遡る上高地コース。
目的は、天狗池の槍ヶ岳の逆さ撮り、槍ヶ岳方面と異なり登山者が少なくゆったり山を満喫した。
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上高地とは、長野県西部の飛騨山脈南部の梓川上流の景勝地である。
中部山岳国立公園の一部ともなっており、国の文化財に指定されている。
標高約1,500m。全域が松本市に属する。
「かみこうち」の名称は本来「神垣内」の漢字表記だが、
後に現在の「上高地」の漢字表記が一般的となった。